Il Pilates
Il Pilates è molto più che una ginnastica.
Il Pilates è una disciplina di allenamento che sviluppa armoniosamente il corpo rendendolo forte ed elastico.
L'esecuzione dei movimenti che compongono la sequenza Pilates richiede concentrazione.
Per questo motivo il pilates sviluppa presenza fisica e mentale, equilibrando il rapporto tra corpo e mente Joseph H. Pilates iniziò a sviluppare il suo metodo nella prima metà del 20° Secolo.
Egli studiò e realizzò un sistema di allenamento originale composto da più di 500 esercizi.
Per praticare Pilates online avrai bisogno di un materassino e di uno spazio su cui adagiarlo, di una connessione attraverso smartphone o tablet.
A chi sono rivolte le lezioni di pilates online?
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Uomini e donne senza limiti di età
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Persone sane o con condizioni fisiche da trattare
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Donne in gravidanza
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Donne in post parto
I Pacchetti
10 Lezioni Personal
Puoi scegliere le lezioni personal se vuoi essere seguito/a singolarmente
Costo: € 270,00
Durata: 1 Ora a Lezione
10 Lezioni di Coppia
Puoi scegliere le lezioni in coppia, se vuoi condividere la lezione con una persona
Costo: € 130,00 a persona
Durata: 1 Ora a Lezione
10 Lezioni di Gruppo
Puoi scegliere le lezioni in piccoli o medi gruppi se vuoi allenarti in compagnia con persone che praticano al tuo stesso livello
Costo: € 90,00 a persona
Durata: 1 Ora a Lezione
Lezioni Online - Disponibilità
Lunedi
14:30 - 15:30 - 17:30
Martedi
09:30 - 10:30 - 12:30 - 13:30
Mercoledi
09:30 - 10:30 - 11:30 - 13:30
Giovedi
09:30 - 10:30 - 12:30 - 13:30
Venerdi
10:30 - 11:30
Sabato
09:30
Ecco cosa dicono di me!
Luca
Mary è un'insegnante molto competente. Riesce a rendere il Pilates un'attività oltre che benefica anche divertente!
Andrea
Mery super professional, ho fatto con lei molte lezioni negli ultimi anni. Sempre competente e chiara nelle spiegazioni, spero di riuscire a partecipare al suo Retreat un giorno!💯 💯 💯
Martina
Per me praticare il pilates in gravidanza è stata un’esperienza bellissima. Lo consiglierei a tutte. Mary è bravissima e competente. Grazie a lei ho passato questi nove mesi nel migliore dei modi. Mi sono sempre sentita energica e consapevole del mio corpo che mese dopo mese cambiava. Il pilates in gravidanza è un tocca sana per mente e corpo!💪🏽❤️
Stefania
Mari è una grandissima professionista! Ti mette a tuo agio, da grande disponibilità, vasta scelta di orari, super divertente, non ti annoi e dopo qualche lezione ti accorgi subito dei benefici. Che dire pilateswild 🔝. Grazie Mari💕